預計21日白天，江南、華南中北部及海南島、江淮東部、四川盆地中東部、重慶、湖北西部、陜西關中地區(qū)、新疆南疆盆地和吐魯番盆地等地有35～37℃的高溫天氣，其中，浙江、福建北部、江蘇東南部、上海、重慶、湖北西部以及新疆南疆盆地東部等地的部分地區(qū)最高氣溫可達38～39℃。防御指南：1、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；2、有關部門應注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發(fā)火災；3、戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應當采取必要的防護措施；4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。