新華社電 英國倫敦大學學院10月18日發(fā)布的一項新研究顯示，如果每天能保持一定程度的鍛煉，將有助大幅降低患Ⅱ型糖尿病的風險。

來自倫敦大學學院和劍橋大學的研究人員在新一期德國《糖尿病學》雜志上報告說，這一結(jié)論是在綜合分析此前在美國、澳大利亞、亞洲及歐洲等地區(qū)進行的23項相關(guān)研究收集到的數(shù)據(jù)后得出的，研究涉及對象超過100萬人。

英國衛(wèi)生部目前給出的健康建議是每周進行150分鐘的中等到高強度的鍛煉，包括快步走、騎車或者各類運動項目。研究人員發(fā)現(xiàn)，按照此建議進行鍛煉，就能將患Ⅱ型糖尿病的風險降低高達26％。此外，如果一個人每天進行1小時的中等到高強度鍛煉，罹患Ⅱ型糖尿病的風險能降低40％。報告作者之一、倫敦大學學院學者安德烈亞·史密斯說，這項研究顯示鼓勵更多人鍛煉，或許能減緩甚至扭轉(zhuǎn)全球不斷上升的Ⅱ型糖尿病發(fā)病趨勢。