中國(guó)天氣網(wǎng)訊 14日，河北大部繼續(xù)回溫，但隨著天氣轉(zhuǎn)為靜穩(wěn)，大氣擴(kuò)散條件不佳，未來(lái)三天，河北中南部地區(qū)空氣質(zhì)量以中至重度污染為主，個(gè)別城市可能出現(xiàn)嚴(yán)重污染。14日受弱冷空氣影響，河北北部污染略有緩解。15日早晨，河北南部地區(qū)可能有霧，公眾需注意健康防護(hù)和出行安全。

隨著冷空氣勢(shì)弱，大氣擴(kuò)散條件不佳，空氣質(zhì)量開(kāi)始轉(zhuǎn)差。14日早晨8時(shí)，河北晴間多云為主，地面風(fēng)場(chǎng)弱，大氣擴(kuò)散條件差，除滄州、衡水、邢臺(tái)東部、張家口地區(qū)風(fēng)力稍大，為良到輕度污染外，其他大部地區(qū)有中至重度污染。

據(jù)中國(guó)環(huán)境監(jiān)測(cè)總站預(yù)報(bào)，14日、15日兩天，擴(kuò)散條件總體不利，河北北部以良至輕度污染為主，中南部以中至重度污染為主，個(gè)別城市可能出現(xiàn)嚴(yán)重污染，首要污染物為PM2.5。其中，14日受弱冷空氣影響，河北北部污染形勢(shì)略有緩解。16日，受弱冷空氣影響，河北北部以良至輕度污染為主，中南部將維持中至重度污染，個(gè)別城市可能出現(xiàn)嚴(yán)重污染，首要污染物為PM2.5。

另外，受弱冷空氣影響，河北省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，14日下午到夜間，壩上地區(qū)多云間陰有零星小雪，其他地區(qū)晴間多云間晴。15日白天，張家口、承德北部陰有小雪或零星小雪轉(zhuǎn)多云，其他地區(qū)陰轉(zhuǎn)多云。15日夜間到16日，河北多云間晴。16日夜間到17日，北部地區(qū)多云轉(zhuǎn)陰有小雪或零星小雪，其他地區(qū)多云。

氣象專(zhuān)家提醒，14日、15日兩天，河北中南部空氣污染嚴(yán)重，15日早晨，南部地區(qū)可能有霧，公眾需注意健康防護(hù)和出行安全。霧霾天少開(kāi)窗，因?yàn)殪F霾是很多有害氣體和顆粒的集結(jié)體，所以盡量減少霧霾向我們室內(nèi)擴(kuò)散。可多飲水，多吃蔬菜和水果，這樣做不僅有清肺功能，還可以補(bǔ)充各種各樣的維生素，同樣也會(huì)增強(qiáng)你的免疫力。在飲食方面，要少吃辛辣等刺激性食物。（文/路丹）

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