中國(guó)天氣網(wǎng)訊 29—30日，強(qiáng)降雨將主要集中在長(zhǎng)江中下游地區(qū)地區(qū)，而華北平原等地將持續(xù)高溫天氣至7月初，且局地最高氣溫可達(dá)39℃，高溫?zé)崂藖?lái)襲，請(qǐng)注意防暑防曬。

28日，降水主要集中在四川盆地西部及云南、湖北、安徽、江蘇一帶以及東北等地。湖北東部、安徽江蘇一帶還經(jīng)歷了短時(shí)強(qiáng)降雨等激烈天氣。伴隨副高南落東退，強(qiáng)降雨區(qū)繼續(xù)南壓，將主要集中在長(zhǎng)江中下游周邊地區(qū)。

中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，6月29日08時(shí)至30日08時(shí)，蘇皖鄂等地有較強(qiáng)降雨。長(zhǎng)江中下游沿江地區(qū)、四川盆地西部和北部、甘肅南部、陜西南部等地有中到大雨，其中四川盆地西部、甘肅東南部、陜西西南部、湖北南部、安徽南部、江西北部等地局地有暴雨或大暴雨（100～120毫米）；上述局部地區(qū)將伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。內(nèi)蒙古東北部、黑龍江有陣雨或雷陣雨，黑龍江西北部局地有大雨。

未來(lái)幾天，四川盆地西部和北部仍將有持續(xù)較強(qiáng)降雨，而且29—30日將再度加強(qiáng)，范圍也會(huì)擴(kuò)展至甘肅南部以及陜西南部一帶，上述地區(qū)地質(zhì)條件比較脆弱，需要警惕地質(zhì)災(zāi)害的發(fā)生。

高溫方面，位于雨帶邊緣的華北平原地區(qū)高溫天氣仍在持續(xù)。

28日14時(shí)，河北中南部地區(qū)高溫持續(xù)，最高氣溫仍達(dá)37℃左右，此外，北京、天津、石家莊、鄭州等地也仍出現(xiàn)了連續(xù)高溫天氣。

預(yù)計(jì)，華北平原高溫天氣將會(huì)一直持續(xù)到7月初，且部分地區(qū)還可能達(dá)到38-39℃，太陽(yáng)輻射強(qiáng)烈，干燥暴曬，地面溫度高，需注意預(yù)防中暑。

截至28日，石家莊已經(jīng)連續(xù)3天超過(guò)35℃，未來(lái)高溫天數(shù)將達(dá)到7天，北京的連續(xù)高溫天數(shù)也有望累計(jì)到6天。7月2日以后，陰雨天氣增多，高溫將暫時(shí)縮減。

而在南方，受持續(xù)降雨影響，29—30日高溫范圍將會(huì)繼續(xù)南退，長(zhǎng)江中下游地區(qū)的最高氣溫將降至30℃上下，體感舒服許多，尤其30日，將僅剩江南中南部最高溫氣溫仍有35℃左右。

需關(guān)注的是，江南一帶高溫天氣雖然有減少，但最低氣溫不會(huì)有太大的變化，如長(zhǎng)沙最低氣溫會(huì)一直維持在28℃左右，體感溫度高，早晚也難以擺脫令人煩躁的悶熱感。

科普視頻：應(yīng)對(duì)高溫環(huán)境——中暑