中國(guó)天氣網(wǎng)訊 20日，北京炎熱升級(jí)，最高氣溫可達(dá)35℃，傍晚北部山區(qū)有雷陣雨。預(yù)計(jì)明后天，北京依舊炎熱不退場(chǎng)，紫外線很強(qiáng)，最高氣溫仍接近35℃，公眾注意防暑降溫的同時(shí)也要做好防曬工作，中午時(shí)段減少外出，謹(jǐn)防中暑。

19日北京晴熱在線，14:10南郊觀象臺(tái)氣溫達(dá)到31.5℃，城區(qū)大部分地區(qū)氣溫在32℃到33℃左右，陽(yáng)光充足，紫外線很強(qiáng)。

北京市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，20日白天晴間多云，傍晚北部山區(qū)有雷陣雨，北轉(zhuǎn)南風(fēng)，二三級(jí)間4級(jí)，最高氣溫可達(dá)35℃；夜間晴間多云，最低氣溫24℃。

21日-22日，北京將以晴到多云的天氣為主，山區(qū)仍多雷陣雨或陣雨，炎熱依舊不退場(chǎng)，最高溫在33℃到34℃之間。

氣象專家提醒，20日-22日，北京炎熱升級(jí)，紫外線很強(qiáng)，外出注意遮陽(yáng)防曬；中午前后需盡量減少戶外活動(dòng)，宜多食蔬果勤補(bǔ)水，適當(dāng)午休，謹(jǐn)防中暑。

科普視頻：應(yīng)對(duì)高溫環(huán)境——中暑