中國(guó)天氣網(wǎng)訊 7月8日，南方強(qiáng)降雨仍在持續(xù)，不過主雨帶東段位置將南落至淮河以南地區(qū)，安徽和江蘇等地雨勢(shì)較強(qiáng)。氣溫方面，南北方高溫同步增多，其中華南地區(qū)因受熱帶系統(tǒng)影響，這兩天高溫有所減弱，但江南地區(qū)高溫悶熱依然在線。

江蘇安徽等地雨勢(shì)仍強(qiáng)勁 9日西南地區(qū)新一輪強(qiáng)降雨又起

從6月下旬開始，南方強(qiáng)降雨頻繁，雨帶經(jīng)歷了南落、北抬，7日，雨帶位置變化不大，強(qiáng)降雨主要出現(xiàn)在四川盆地西部、重慶北部和西部、湖北西南部及廣西南部、海南島南部等地。

8日主雨帶東段將南落至淮河以南地區(qū)，9日主雨帶位置變化不大，但強(qiáng)度將更進(jìn)一步減弱；北方的東北地區(qū)、華北、黃淮北部等地，受東北冷渦影響，8日至9日多分散性陣雨或雷陣雨，局地雨勢(shì)強(qiáng)勁，并伴有強(qiáng)對(duì)流天氣。

具體來看，中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，8日安徽南部、江蘇南部、浙江北部、湖北東部和西南部、重慶北部、四川盆地中部和南部、廣西西南部、云南南部以及黃淮北部、華北南部、遼寧西南部、黑龍江中西部、青藏高原中部等地的部分地區(qū)有大到暴雨，其中，江蘇南部等地的局地有大暴雨（100～120毫米）。

9日，東北地區(qū)東部和南部、西藏南部、西北地區(qū)中部、江淮大部、江南東北部、西南地區(qū)北部等地的部分地區(qū)有中到大雨，其中，安徽中部、甘肅南部、四川盆地西北部和中部等地的部分地區(qū)有暴雨或大暴雨（100～150毫米）。

值得注意的是，在西南地區(qū)東部一帶，8日降雨短暫減弱之后，9日夜間起，從四川盆地西部又將開始新一輪強(qiáng)降雨過程，當(dāng)?shù)毓娦桕P(guān)注臨近預(yù)報(bào)，提前做好各種防雨防汛工作。

華南高溫暫“退燒” 江南“上蒸下煮”高溫持續(xù)

氣溫方面，總體來看，在副熱帶高壓持續(xù)控制下，未來一段時(shí)間江南和華南北部一帶將是南方高溫的核心區(qū)域。

受到南海熱帶低壓的影響，這兩天華南地區(qū)高溫范圍有所縮減，但最高氣溫仍將維持在33℃上下，悶熱感還是比較明顯的。

江南地區(qū)則將一路“高燒”下去，并且隨著降雨減弱，高溫范圍還會(huì)越來越大，且相對(duì)濕度大，夜間最低氣溫也多在26℃以上，真正進(jìn)入到了“小暑大暑，上蒸下煮”的連續(xù)“桑拿天”時(shí)段，更需注意防暑降溫。

北方高溫區(qū)域主要分布在新疆以及西北地區(qū)東部、華北中南部、黃淮中北部等地，其中西北主要還是干熱型高溫，新疆局地將達(dá)到40℃以上；華北、黃淮等地則以悶熱為主，上述地區(qū)的小伙伴外出需注意防暑和補(bǔ)水。

科普短視頻：防暑降溫的正確打開方式