寒潮防御科普提示一：寒潮天氣如何防病保健康？

寒潮是來自北方的強冷空氣，是一種嚴(yán)重的災(zāi)害性天氣過程。由寒潮帶來的嚴(yán)寒、大風(fēng)、霜凍等惡劣天氣，給人們的生活帶來很多影響，以下我們就針對寒潮對容易對人體引發(fā)的疾病做介紹。

（一）寒潮對感冒的影響

寒潮對人體健康有很大影響，是誘發(fā)感冒流行的重要因素。寒潮到來時，感冒病人大增，慢性氣管炎、哮喘病患者都也往往病情復(fù)發(fā)或加重。

寒潮為什么能誘發(fā)感冒呢？一是寒潮所致的暴冷氣候使空氣的溫度顯著降低，鼻咽部的局部粘膜變得干燥，以致發(fā)生細(xì)小的破裂，感冒病毒便乘虛而入。同時，由于氣溫下降，鼻咽部的局部溫度降至32攝氏度左右。這樣的溫度正適合粘膜裂口內(nèi)的病毒生長繁殖。再加上呼吸道受強冷空氣刺激，局部血管收縮，使粘膜分泌的免疫球蛋白相應(yīng)減少，為感冒病毒的入侵和增殖提供了有利條件。二是由于寒潮襲擊前后的2-3天內(nèi)，平均氣溫和最低氣溫驟然下降，人的體溫調(diào)節(jié)功能對這種突如其來的寒冷刺激難以適應(yīng)，如果未能及時添加衣服，就特別容易受涼，引起機體抵抗力下降，給不同類型的感冒病毒入侵以可乘之機。

（二）寒潮天氣猛降溫易誘發(fā)關(guān)節(jié)痛

關(guān)節(jié)痛是典型的氣象病。每當(dāng)季節(jié)發(fā)生變化或氣象要素劇烈變化之時，患者往往會感到異常疼痛。急性發(fā)作時關(guān)節(jié)局部紅腫，有痛、熱、無力、運動障礙等感覺。研究表明，大氣中的三大基本矛盾，即干與濕、冷與熱、氣壓高與低和關(guān)節(jié)痛發(fā)作的關(guān)系最明顯。當(dāng)日變溫在3度以上、逐日氣壓變化在10百帕以上、逐日相對濕度變化大于10%時，關(guān)節(jié)痛病人就會多起來。

（三）“寒潮”易誘發(fā)心血管病

心血管病患者對寒潮最為敏感。美國海洋和大氣局發(fā)布的《天氣和健康》就曾指出，每當(dāng)寒潮來臨，在氣溫由高變低、風(fēng)力由小變大的轉(zhuǎn)換期內(nèi)，心臟疾病發(fā)作頻繁，危重病人常常在凄風(fēng)苦雨中與世長辭。我國醫(yī)務(wù)工作者在醫(yī)療實踐中也發(fā)現(xiàn)，約77％的心肌梗塞患者和54％的冠心病患者在寒潮天氣下病情加重。這是由于寒冷的刺激，使人體血管突然收縮，動脈平均壓力升高，心肌需氧指數(shù)也相應(yīng)增高，心肌缺氧現(xiàn)象加重，心血管病的發(fā)病率和死亡率便明顯升高。

為了預(yù)防和減輕寒潮對心血管病的不利影響，患者平時要注意加強耐寒鍛煉，增強體質(zhì)，改善心臟功能，提高機體免疫力。同時也要時時掌握氣象信息，當(dāng)有寒潮天氣出現(xiàn)時，要及時增加衣被，避免受涼。