9月 陰平陽(yáng)秘 防秋燥

    養(yǎng)生原則：陰陽(yáng)平衡、陰平陽(yáng)秘。

    養(yǎng)生注意：登山能使心情愉快，還可鍛煉身體。防秋燥也非常關(guān)鍵。

    飲食：宜多食西洋參、沙參、百合杏仁等，也可用蔥白、生姜、豆蔻、香菜防治感冒。